Bagaimana Mengobati Saraf Sciatic Setelah Pembedahan Kembali

Daftar Isi:

Video of the Day
Tip

Saraf skiatik adalah saraf panjang yang membentang dari punggung bawah, di kaki belakang dan kaki. Saraf ini dapat dipengaruhi oleh herniasi disk, stenosis tulang belakang, spondylolisthesis, sindrom piriformis, tumor tulang belakang, trauma atau tumor saraf siatik, menurut Mayo Clinic. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) 80 sampai 90 persen masalah saraf sciatic diobati tanpa operasi. Namun, beberapa yang tersisa mungkin memerlukan pembedahan untuk mengobati gejala mereka, tergantung penyebabnya. Ada beberapa panduan umum untuk memastikan pemulihan maksimal setelah operasi punggung untuk gejala saraf skiatik Anda.

Video of the Day

Langkah 1

Istirahat setelah operasi Anda dan jangan terburu-buru melakukan aktivitas fisik. Hindari mengemudi, duduk berlebihan, mengangkat atau membungkuk ke depan selama satu bulan setelah operasi, merekomendasikan AAOS.

Langkah 2

Jaga agar tempat operasi tetap bersih, dan pastikan luka Anda sembuh dengan benar.

Langkah 3

Lakukan latihan yang diberikan kepada Anda oleh dokter bedah atau ahli terapi fisik Anda untuk menguatkan otot di punggung Anda di perut Anda. Lakukan peregangan lembut yang direkomendasikan oleh terapis fisik Anda.

Langkah 4

Ambil obat yang diresepkan seperti yang diperintahkan oleh dokter Anda untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan pasca operasi.

Langkah 5

Berkomitmen untuk berolahraga, mengatur berat badan dan menjaga otot punggung agar tetap tidak melukai punggung Anda. Peringatkan dokter Anda jika gejala saraf aromaterapi Anda tidak membaik atau memburuk.