Paleo Mango Halibut Poke Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Keanggunan mangga lembut dengan sempurna dengan halibut yang tegas saat memberikan cuaca hangat. Rasa itu tersedia sepanjang tahun.

BAHAN

Sajikan 2

• 3 cangkir Spring Mix Greens- Salad
• 2 cangkir halibut mentah
• 1/4 cangkir mangga
• 1/4 cangkir alpukat
• 3 sdm kelapa parut
• 2 sdm saus Tamari
• 2 sdm bawang bombay, hijau, mentah
• 2 sdm kacang-kacangan, kacang macadamia, mentah
• 2 sdm madu

DIREKSI

1 Tuangkan (dikurangi natrium) tamari dan madu di atas bilah halibut dan biarkan direndam 5 menit2 Tambahkan mangga, alpukat, dan kelapa, hati-hati agar tidak menghancurkan alpukat 3 Tempatkan sayuran dalam mangkuk saji dan scoop poke mix dan salad rumput laut di atas4 Taburi macadamias dan bawang hijau di atas mangkuk. Resep untuk salad rumput laut: 6 // www. livestrong. com / recipes / seaweed-salad-10 /

INFORMASI GIZI

504 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 mangkuk

20g Lemak

33g Karbohidrat

47g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 20g	30%
Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 111mg	37%
Sodium 872mg	36%
Karbohidrat 33g	16%
Serat makanan 4g
gula pasir 25g
Protein 47g	31%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Tepian

RECIPES

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Pancake Pisang 4-Ingredient

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digigit Instagram Dengan

RESEP

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari >