Pan-Asian Flatbread (Dari Sisa Tumis) Resep
Daftar Isi:
- Sajikan 2
- 4 1/2 oz Gandum Rumput Putih Naan Roti
- 1 Panaskan oven sampai 425 ° F. 2 Taburi naan (atau dua pitas tanpa saku) dengan setengah keju. Potong tumis dingin ke dalam potongan kecil ukuran gigitan (gunakan sisa takeout tumis, seperti ayam dan brokoli); aduk dengan saus kacang dalam mangkuk kecil dan serang ke naan. Taburi dengan sisa keju, paprika, dan bagian putih dari daun bawang. 3 Panggang di atas loyang sampai naan dicukur dengan baik dan garing, tumisnya panas, dan keju dilelehkan dan berwarna cokelat keemasan, sekitar 16 sampai 18 menit. 4 Atas dengan bagian hijau dari daun bawang, kacang tanah, dan ketumbar. Potong menjadi dua dan sajikan.
- 372 cALORIES PER SERVING
- 15g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- Resep
- Resep
- Resep
- PREP
- 12 m
- COOK
- 18 m
- TOTAL
- 30 m
Resep dan foto milik Jackie Newgent, RDN > BAHAN
Sajikan 2
4 1/2 oz Gandum Rumput Putih Naan Roti
- 1/2 cangkir Pelembab rendah Part-skim Shredded Mozzarella
- 1 cangkir Gaya Cina Tumis
- 2 sdm Saus kacang Thailand
- 1/4 cup Red Bell Peppers, Raw
- 1 tangkai daun bawang
- 2 sdm Kacang Panggang, asin
- 2 sdm ketumbar
1 Panaskan oven sampai 425 ° F. 2 Taburi naan (atau dua pitas tanpa saku) dengan setengah keju. Potong tumis dingin ke dalam potongan kecil ukuran gigitan (gunakan sisa takeout tumis, seperti ayam dan brokoli); aduk dengan saus kacang dalam mangkuk kecil dan serang ke naan. Taburi dengan sisa keju, paprika, dan bagian putih dari daun bawang. 3 Panggang di atas loyang sampai naan dicukur dengan baik dan garing, tumisnya panas, dan keju dilelehkan dan berwarna cokelat keemasan, sekitar 16 sampai 18 menit. 4 Atas dengan bagian hijau dari daun bawang, kacang tanah, dan ketumbar. Potong menjadi dua dan sajikan.
INFORMASI GIZI372 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 iris15g Lemak
- 41g Karbohidrat
- 18g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 15g | |
| 22% | Lemak Jenuh 6g |
| Kolesterol 5mg | |
| 1% | Sodium 931mg |
| 38% | Karbohidrat 41g |
| 20% | Serat Makanan 6g |
| Gula 9g | |
| Protein 18g | |
| 12% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
