Pan-Grilled Nectarine Sundae
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Diisi You Up
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- PREP
- 05 m
- COOK
- 12 m
- TOTAL
- 17 m
kontras selera dan tekstur dari hidangan kaya nutrisi ini berasal dari bagian nektarin panggang, yogurt Yunani halus dan pistachio renyah (Foto: Jackie Newgent)
BAHAN
MELAYANI 4
- 2 nektarin sedang
- 1/2 cangkir 2% Yoghurt Yunani Cantik
- 3 sdm Pistachio Panggang Roasted & Salted
DIREKSI
1 Panaskan panggangan atau panggangan di atas medium-high2 Potong nektarin menjadi dua dan buang bijinya. (Perhatikan: Jika diinginkan, spritz potong permukaan dengan semprotan masak untuk mencegah menempel pada panggangan.) 3 Tepilah bagian nektarin, potong terlebih dahulu terlebih dahulu, sampai tanda panggangan kaya terbentuk, sekitar 5 sampai 6 menit per sisi. 4. Atur potongan nektarin panggang di atas piring, potong sisi atas, atas dengan yogurt, taburi dengan pistachio, dan sajikan. (Petunjuk: hiasan opsional: daun kemangi atau mint segar.)INFORMASI GIZI
90 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 cangkir
- Lemak 3g
- 10g Karbohidrat
- 5g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 3g | 5% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 2mg | 0% |
| Sodium 39mg | 1% |
| Karbohidrat 10g | 5% |
| Serat Makanan 2g | |
| Gula 7g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
