PB Resep Yoghurt dan Pisang Parfait Yunani
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 parfait
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap
- Pancake Pisang 4
- Resep
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Sarapan ini adalah makanan lengkap dengan sumber protein, karbohidrat dan sehat. lemak.
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 cangkir Yogurt Yunani - Polos
- 1 sdm selai alami
- 1 pisang
ARAH
1 Campurkan yogurt Yunani dan selai alami, aduk rata. sampai gabungan 2 iris pisang 3 Dalam toples / cup tambahkan lapisan yogurt Yunani PB, lalu lapis dengan pisang lalu terus ulangi sampai semua bahan digunakan.INFORMASI GIZI
338 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 parfait
- 8g Lemak
- 39g Karbohidrat
- 27g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 8g | 12% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 141mg | 5% |
| Karbohidrat 39g | 19% |
| Serat makanan 4g | |
| gula pasir 24g | |
| Protein 27g | 17% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
