Resep mentega selai kacang
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 16
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 bola
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Karya Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- 16 Makanan Ringan Yang OK Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Tepian
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Didukung terutama oleh gandum, rami dan mentega kacang, bola ini adalah chock - Penuh protein, serat dan lemak sehat. Resep + Gambar milik Sherrie Castellano dengan Makanan + Cinta.
BAHAN
Sajikan 16
- 2 cangkir gandum bebas gluten kering
- 1/2 cangkir Bibit Lilin Ground
- 2/3 cup selai kacang alami
- 3 sdm sirup maple
- 1 Bagian Pisang Rempah
- 1 pinch Garam, Pink, Himalaya
- 3 sdm Kacang Biji Panggang
DIREKSI
1 Campurkan 1 cangkir gandum, rami, selai kacang, sirup maple, pisang dan garam dalam food processor. Pulse sampai campuran membentuk bola. 2 Keluarkan campuran dari food processor dan masukkan ke dalam mangkuk. Tambahkan sisa cawan gandum, dan biji nabati. Dengan campuran tangan Anda sampai tercampur rata. 3 Cuci tangan Anda untuk mendapatkan permukaan yang bersih. Gulingkan campuran ke dalam 15 bola berukuran bahkan.INFORMASI GIZI
152 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 bola
- 8g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 5g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 8g | 12% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 45mg | 1% |
| Karbohidrat 14g | 7% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 4g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
