Selai kacang S'mores Bar Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 30
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 bar
- ANDA JUGA SEPERTI
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- No- Memasak Puding Coklat Vegan yang Vegan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- Cara Membuat Karya Alpukat Yang Digabungkan dengan Instagram
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 30 m
"Lupakan api unggun, ini Peanut Butter S 'mores Bars adalah perawatan yang dekaden dan sehat yang sangat portabel untuk piknik musim panas. Tepung gandum utuh dan gandum digunakan untuk menggantikan tepung putih padat nutrisi yang kurang dan yogurt Yunani menjaga kelembaban dan menambahkan dorongan protein. bar yang bertahan baik melalui protein dan lemak sehat. " - Jenny Shea Rawn
BAHAN
Sajikan 30
- 1/2 cangkir Olivio Butter
- 1/4 cangkir Gula Coklat
- 3/4 cangkir Butter Peanut Alami, Chunky
- 1 / 2 sdm ekstrak vanili murni
- 1 butir telur
- 1 cangkir oat instan
- 3/4 cangkir Tepung Terigu utuh
- 1/8 sdt Garam
- 1/4 sdt baking soda
- 1 cangkir Rendah Lemak Yogurt-Vanilla
- 1 cangkir Mini-Marshmallow
- 1 cangkir Chip Cokelat Mini-manis
DIREKSI
1 Panaskan oven sampai 350 derajat. Dalam mangkuk besar, cream butter, brown sugar, chanky peanut butter dan vanilla powder bersama. Kocok telur. Kemudian kombinasikan tepung terigu, oat, baking soda, garam, yogurt, ¾ keripik coklat dan marshmallow. 2 Campur ke dalam campuran krim. Tersebar ke dalam minyak 13-in. x 9-in baking pan Top dengan ¼ cangkir chocolate chip mini. Panggang pada suhu 350 ° selama 17-20 menit atau sampai agak kecoklatan. Keren dan iris menjadi kotak kecil. 3. Nikmati dengan segelas susu. Bekukan ekstra, karena mereka akan segera mencair di keranjang makan siang atau keranjang piknik. 4 Resep dan gambar yang diberikan oleh konsultan diet dan nutrisi bergengsi Cape Cod, Massachusetts, Jenny Shea Rawn.INFORMASI GIZI
140 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 bar
- 8g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 4g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 8g | 11% |
| Lemak Jenuh 6g | |
| Kolesterol 6mg | 2% |
| Sodium 73mg | 3% |
| Karbohidrat 14g | 6% |
| Serat Makanan 1g | |
| Gula 8g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
