Pecan "Pie" Protein Balls Recipe

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 15 m

Ingin melindungi sistem saraf Anda? Penelitian menunjukkan bahwa memiliki sekitar segenggam pecan setiap hari mungkin benar-benar membantu. Bola ini adalah cara beraroma dan menyehatkan untuk menikmati kemiri dan juga banyak, termasuk biji-bijian dan biji-bijian.

BAHAN

SERVES 12

• 1 cangkir Oat Rolled Old Fashioned
• 1/2 cangkir Butter Butter Kacang Mentega
• 1/4 cup Biji Rami Biji
• 3 oz Tanggal Kering, Padu < 3 sdm Sirip Murni Pure
• 1/2 sdt Cinnamon, Ground
• 1 1/2 sdt Ekstrak Vanili Murni
• 1/4 sdt Garam Laut
• 1/2 cangkir Pecah cincang
• ARAH

1 Tambahkan oat, selai kacang (atau mentega pecan), biji rami, kurma, sirup maple, ekstrak vanila, kayu manis, dan garam ke food processor. Tutup dan haluskan sampai tercampur rata. Tambahkan pecan dan denyut nadi beberapa kali sampai merata. (Petunjuk: Memanggang pecan terlebih dahulu, jika diinginkan.) 2 Dengan tangan yang bersih, bentuknya kuat menjadi 12 bola, sekitar 2 sendok makan masing-masing. 3 Tempatkan dalam wadah tertutup. Simpan di kulkas selama 1 minggu atau freezer selama 1 bulan. 4 PC: Jackie Newgent

INFORMASI GIZI

167 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 bola

9g Lemak

18g Karbohidrat

4g Protein

% DV *

Jumlah Lemak 9g
12%	Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg
0%	Sodium 116mg
4%	Karbohidrat 18g
9%	Diet Fiber 3g
Gula 8g
Protein 4g
2%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayuran Kembang Kol bagi Pedang

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari

RESEP

Cokelat Cokelat Tanpa Masak Pudding

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digenggam Instagram Dengan >