Salad pistachio Crunch Salad
Daftar Isi:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Salad ini memiliki pistachio dan kerupuk yang menambahkan protein dan crunch ekstra.
BAHAN
Sajikan 1
- 2 cangkir bayam bayi
- 1/2 mentimun
- 1/2 paprika kuning
- 1/2 cangkir buncis chickpea
- 18 pistachio yang dikupas
- 4 kerupuk bebas gluten
- 1 sdt cuka balsamic
- 2 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 1 garam dan merica
DIREKSI
1 Tempatkan bayam dalam mangkuk. 2 Tambahkan sisa bahan dan aduk.INFORMASI GIZI
421 KALORI YANG MELAYANIUkuran Penyajian: 1 salad
- 19g Lemak
- 38g Karbohidrat
- 24g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 19g | 28% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 593mg | 24% |
| Karbohidrat 38g | 19% |
| Serat makanan 23g | |
| gula pasir 7g < Protein 24g | |
| 15% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
