Pizza "French Toast" Bruschetta (Dari Sisa: Tepian Pizza Keju) Resep
Daftar Isi:
- PREP
- 12 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 20 m
Resep dan foto milik Jackie Newgent, RDN
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 butir telur
- 3 sdm 2% Susu
- 1 potong Pizza Keju!
- 1 Tomat Plum
- 3 daun daun kemangi segar
- 1/2 sdt minyak zaitun extra virgin
- 1 pinch sea salt
- 1 sec Masak Memasak, Minyak Zaitun Ekstra Perunggu
DIREKSI
1 Kocok telur dan susu ke dalam gelas pengukur cairan. Tuangkan ke dalam wadah makanan besar atau wajan yang cukup besar agar sesuai dengan potongan pizza. Tambahkan potongan pizza (gunakan sisa makanan dingin!) Dan biarkan rendam 5 menit per sisi. 2 Sementara itu, aduk bersama tomat, kemangi, minyak zaitun, dan garam dalam mangkuk kecil. Menyisihkan. 3 Spritz wajan antilengket besar (PFOA-bebas) dengan semprotan memasak dan panas di atas media. Tambahkan potongan pizza yang direndam telur, keju ke bawah dulu. (Perhatikan: Tidak apa-apa untuk memasukkan sekuat wajan ke dalam campuran telur yang tersisa juga.) Masak kedua sisinya sampai lembut kecoklatan dan dimasak, sekitar 4 menit per sisi. 4. Top the pizza "French toast" dengan salsa tomat-basil.INFORMASI GIZI
317 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 toast Perancis
- 15g Lemak
- 28g Karbohidrat
- 17g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 15g | 22 % |
| Lemak Jenuh 6g | |
| Kolesterol 186mg | 62% |
| Sodium 504mg | 21% |
| Karbohidrat 28g | 14% |
| Serat makanan 2g | |
| gula pasir 4g Protein 17g | |
| 11% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
