Pro dan Kontra dari Knee Brace Patahan Terbuka

Cedera lutut adalah bahaya umum di hampir setiap olahraga. Seperti sendi utama lainnya, lutut menggabungkan beberapa tulang, otot dan ligamen di ruang tertutup. Namun, lutut bertahan lebih banyak ketegangan daripada banyak persendian lainnya karena menopang berat keseluruhan tubuh. Mereka juga diminta untuk mendukung perubahan arah yang sering, dampak yang tiba-tiba dan banyak tekanan kuat dan transien lainnya. Knee braces dapat digunakan baik untuk mencegah cedera lutut dan untuk mendukung cedera lutut saat mereka sembuh.

Video of the Day

Knee Braces

Ada beberapa jenis kawat gigi, dirancang untuk melayani peran yang berbeda. Model yang paling banyak memiliki bingkai logam yang kaku untuk membatasi lutut agar tidak berputar atau bengkok ke samping. Lebih umum lagi, kawat gigi dibuat dari bahan elastis yang membengkok dan melengkung dengan kaki, memberikan dukungan tanpa membatasi rentang gerak pengguna. Model dasar terbuat dari kain elastis yang padat seperti perban, sementara kawat gigi berkualitas lebih baik dibuat dari zat kuat seperti neoprene. Pabrikan kurung lutut menggunakan berbagai fitur untuk membedakan produk mereka sendiri, namun pada umumnya kebanyakan knee kurung dapat digambarkan sebagai open patella atau closed patella.

Buka Patella Braces

Buka patella braces, seperti namanya, tinggalkan patella atau tempurung lutut yang ditemukan. Beberapa model benar-benar terbuka di depan, sementara yang lain memiliki bukaan diperkuat kecil yang cukup besar untuk patela. Advokat dari kawat patela terbuka menganggapnya lebih nyaman untuk dipakai lebih lama daripada kawat gigi patela tertutup, yang berbentuk tabung bahan pendukung yang kontinyu.

Pros and Cons

Penutup lutut patela tertutup kadang-kadang dapat menyebabkan atau memperparah cedera lutut dengan memberi tekanan pada patela selama latihan dan menyebabkannya bergerak di bagian tengah, atau menggosokkan pada sendi yang mendasarinya.. Banyak kawat gigi patok terbuka dirancang khusus untuk mendukung patella sebagai manfaat sekunder, memegangnya sejajar dengan sendi lutut yang lain. Kait patela terbuka memberikan sedikit dukungan daripada kawat gigi patela tertutup, sehingga powerlifter dan binaragawan sering menyukai desain tertutup. Atlet dalam olahraga yang lebih aktif sering menyukai kawat gigi terbuka untuk kelenturan dan fleksibilitasnya.

Pertimbangan Lain

Memilih penjepit lutut melibatkan lebih dari sekadar keputusan terbuka versus tertutup. Kedua gaya ini sering memberikan perlindungan tambahan untuk lutut, untuk mencegah cedera lebih lanjut. Dalam kasus penjepit tertutup, ini mungkin permukaan plastik yang kaku untuk melindungi lutut dari benturan. Kawat terbuka terkadang memiliki cincin yang mengembang di seputar patela, sehingga atlet bisa berlutut sambil tetap melindungi patela.Berbagai model terbuka dan tertutup mencakup pegas untuk mendukung fungsi lutut, atau tali pengikat untuk memberikan dukungan ekstra pada kelompok otot tertentu. Konsultasikan dengan dokter, pelatih atau fisioterapis Anda untuk mendiskusikan penjepit mana yang terbaik untuk Anda.