Resep Pie Smoothie labu

Daftar Isi:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 10 m

Resep dari Morena Escardo.

BAHAN

MELAYANI 1

  • 1/2 cangkir 100% Labu Murni
  • 1 1/2 cangkir Minuman Susu Kedelai tanpa pemanis
  • 1/4 sdt Cinnamon, Ground
  • 1/2 pisang < 1/4 sdt ekstrak vanili murni
  • 3 tbsp pecan
DIREKSI

1 Proseskan semua bahan ke dalam blender sampai halus. 2 Nikmati! 3 TIPS: 4 Menggunakan pisang matang akan menambah rasa manis secara keseluruhan pada resep smoothie. 5 Anda bisa mengganti kenari atau kacang almond sebagai pengganti pecan. 6 Gambar milik Morena Escardo.

INFORMASI GIZI

501 KALORI PER MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 smoothie

39g Lemak
31g Karbohidrat
7g Protein
% DV *
Lemak Total 39g
58% Lemak Jenuh 10g
Kolesterol 0mg < 0%
Sodium 231mg 9%
Karbohidrat 31g 15%
Serat makanan 9g gula pasir 13g
Protein 7g
4%
* % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Avocado Art That Instagram Teruji Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4

Resep

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari

RESEP

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang >