Quinoa dan Chia Almond Yoghurt Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN 1
- 1/2 cangkir quinoa dimasak
- 1 Kuinoa atas dengan biji yogurt dan chia.
- 429 KALORI PER SERVING
- 20g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- RESEP
- Resep
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Makanan "it" baru, biji chia beri sarapan quinoa ini ditambahkan crunch dan protein.
BAHAN 1
1/2 cangkir quinoa dimasak
- 1 cangkir yogurt almond polos
- 2 sdm biji chia
- ARAH
1 Kuinoa atas dengan biji yogurt dan chia.
INFORMASI GIZI429 KALORI PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 porsi20g Lemak
- 49g Karbohidrat
- 14g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 20g | |
| 29% | Lemak Jenuh 0g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 17mg |
| 0% | Karbohidrat 49g |
| 24% | Serat makanan 14g |
| gula pasir 11g | |
| Protein 14g | |
| 9% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
