Resep Pemulihan Smoothie raspberry
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- arahan
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 gelas
- ANDA JUGA SEPERTI
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Puding Coklat Cokelat Tanpa Masak > RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 01 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 01 m
Smoothie ini akan membantu Anda pulih dari latihan yang sulit!
BAHAN
MELAYANI 1
- 1/2 pisang
- 1 sdm mentega kacang
- 1/2 cangkir raspberry
- 1 1/2 cangkir susu almond
arahan
1 in blender, kombinasikan semua bahannya. * Tambahkan 1 porsi protein nabati seperti Vega Sport Performance Protein Vanilla) 2 Blender sampai halus dan lembut. (* Opsional: Tambahkan taburi kayu manis) 3 Nikmati dan pulihkan!INFORMASI GIZI
252 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 gelas
- 14g Lemak
- 25g Karbohidrat
- 6g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 14g | 20% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 257mg | 10% |
| Karbohidrat 25g | 12% |
| Serat Makanan 7g | |
| Gula 11g | |
| Protein 6g | 4% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
