Resep Kerucut Mini Tart mentah
Daftar Isi:
- PREP
- 1 h
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 1 h
Dasar pelacur - pecans, almond, biji bunga matahari dan kurma - bisa dipasangkan dengan tambalan berbeda seperti kapur kunci, krim kelapa dan coklat. Mereka super mudah dibuat dan tidak memerlukan baking apapun. Kerak-kerak sangat lezat sehingga Anda bahkan tergoda untuk menikmatinya tanpa mengisi.
BAHAN
Sajikan 12
- 1/4 cangkir Pecah cincang
- 1/2 cangkir Almond, Supreme Whole
- 1/4 cup biji biji bunga matahari panggang yang tawar dan tidak dipanggang
- 2 sdt Maple Syrup
- 1 Tanggal Medjool
- 1 sdm Minyak Kelapa
- 1 sdm Serpihan Kelapa
Petunjuk
1 Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan campurkan dengan kecepatan rendah sampai potongan mulai pecah. up dan kemudian meningkatkan kecepatan sampai tinggi sampai campuran konsisten dengan adonan tebal. "2 Tekan campuran di bagian bawah cangkir panci muffin dan masukkan ke dalam kulkas paling sedikit 45 menit sampai adonan mengeras. 3 Catatan: 4 Anda bisa menukar hampir 1/3 cangkir tepung almond. 5 PC: Jenna ButlerINFORMASI GIZI
104 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 kerak mini
- 8g Lemak
- 5g Karbohidrat
- 2g Protein
% DV * | |
Total Lemak 8g | 12 % |
Lemak Jenuh 2g | |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodium 3mg | 0% |
Karbohidrat 5g | 2% |
Serat makanan 2g | |
gula pasir 2g Protein 2g | |
1% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |