Resep Kerucut Mini Tart mentah

Daftar Isi:

Anonim
  1. PREP
  2. 1 h
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 1 h

Dasar pelacur - pecans, almond, biji bunga matahari dan kurma - bisa dipasangkan dengan tambalan berbeda seperti kapur kunci, krim kelapa dan coklat. Mereka super mudah dibuat dan tidak memerlukan baking apapun. Kerak-kerak sangat lezat sehingga Anda bahkan tergoda untuk menikmatinya tanpa mengisi.

BAHAN

Sajikan 12

  • 1/4 cangkir Pecah cincang
  • 1/2 cangkir Almond, Supreme Whole
  • 1/4 cup biji biji bunga matahari panggang yang tawar dan tidak dipanggang
  • 2 sdt Maple Syrup
  • 1 Tanggal Medjool
  • 1 sdm Minyak Kelapa
  • 1 sdm Serpihan Kelapa

Petunjuk

1 Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan campurkan dengan kecepatan rendah sampai potongan mulai pecah. up dan kemudian meningkatkan kecepatan sampai tinggi sampai campuran konsisten dengan adonan tebal. "2 Tekan campuran di bagian bawah cangkir panci muffin dan masukkan ke dalam kulkas paling sedikit 45 menit sampai adonan mengeras. 3 Catatan: 4 Anda bisa menukar hampir 1/3 cangkir tepung almond. 5 PC: Jenna Butler

INFORMASI GIZI

104 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 kerak mini

8g Lemak
5g Karbohidrat
2g Protein
% DV *
Total Lemak 8g 12 %
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 0mg 0%
Sodium 3mg 0%
Karbohidrat 5g 2%
Serat makanan 2g
gula pasir 2g Protein 2g
1% * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

10 Low- Sarapan Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

RESEP

Pancake Pisang 4

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari >