Resep ricotta dan delima Bruschetta
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAK 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 3 bruschetta
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- No -Membuat Puding Coklat Cokelat Vegan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap
- Pancake Pisang 4-Kamp
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Pilihan bruschetta yang sehat dan lezat. Courtesy of Jackie Newgent, RD.
BAHAN
LAYAK 4
- 6 iris roti gandum gandum
- 1 cangkir keju rendah lemak Ricotta
- 1/2 sdt kulit lemon parut
- 1/2 gelas aril delima
- 2 tsp Thyme, Segar
- 1/4 sdt garam laut
DIREKSI
1 Panaskan oven sampai 425 ° F. Tempatkan potongan roti ke dalam loyang besar. Panggang sampai sedikit bersulang, sekitar 8 menit. 2 Dalam mangkuk kecil, aduk ricotta dan kulit lemon. Top masing-masing potongan roti panggang dengan campuran ricotta. 3 Taburi dengan arang delima, thyme dan (jika menggunakan) fleur de sel. 4 Tip: Garam adalah opsional.INFORMASI GIZI
257 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 3 bruschetta
- 6g Lemak
- 39g Karbohidrat
- 13g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 6g | 8% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 15mg | 5% |
| Sodium 383mg | 15% |
| Karbohidrat 39g | 19% |
| Serat Makanan 4g | |
| Gula 11g | |
| Protein 13g | 8% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
