Di Sekitar Telur Resep

1. PREP
2. 04 m

• COOK
• 04 m
• TOTAL
• 08 m

Ini sehat, mudah dibuat, dan anak-anak akan mencintai mereka juga!

BAHAN

MELAYANI 2

• 1 sdt minyak kelapa
• 1 paprika merah
• 4 butir telur
• 1/2 medium alpukat
• 1 pinch sea salt
• 1 mencubit lada hitam

DIREKSI

1 Panaskan 1 sendok teh minyak kelapa dalam wajan dengan api sedang. 2 Irisi paprika merah atau hijau, masukkan 4 irisan atau "cincin" dan letakkan di wajan. 3 Balikkan cincin beberapa kali agar masak dengan merata. 4 Kocok telur ke bagian tengah setiap cincin dan masak sampai putihnya kencang, sekitar 1 sampai 2 menit. 5 Sajikan masing-masing dengan irisan alpukat dan bumbui dengan garam dan merica. Jika Anda suka, Anda bisa menikmati dengan seiris gandum utuh.

INFORMASI GIZI

242 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 0

18g Lemak

7g Karbohidrat

14g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 18g	26% < Lemak Jenuh 6g
Kolesterol 372mg
124%	Sodium 199mg
8%	Karbohidrat 7g
3%	Serat makanan 4g
Sugars 3g
Protein 14g
9%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

RESEP

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Bagaimana cara Buat Sayap Kembang Kol bagi Tepian

RESEP

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4-Campuran >