Salad Ayam panggang dengan Resep Almond & Ceri
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 4
- 1 Tempatkan ayam dalam mangkuk berukuran sedang. 2 Tambahkan kacang almond, seledri dan ceri kering. 3 Dalam mangkuk kecil, aduk bersama yogurt, mayones, jus lemon, mustard, bumbu unggas dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya. 4 Tambahkan ke campuran ayam dan aduk perlahan. 5 Sajikan. 6 Resep milik nuthealth. org
- 355 cALORIES PER SERVING
- 17g Lemak
- RESEP
- RESEP
- Resep
- Resep
- RESEP
- PREP
- 20 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 30 m
Salad ayam panggang dengan kacang almond dan ceri ini membuat makanan memuaskan kurang dari 30 menit Mengandung dada ayam, itu adalah makanan beraroma protein beraroma. Ceri kering dan yogurt rendah lemak menambah rasa tak terduga, dan kacang almond mengandung banyak lemak dan serat sehat.
BAHAN
MELAYANI 4
- 2 cangkir dada ayam
- 1/2 cangkir kacang almond
- 1/3 cangkir seledri
- 1/4 cangkir ceri kering
- 6 oz Plain Lowfat Yogurt
- 2 sdm Mengurangi Lemak Mayones
- 1 sdm Jus Lemon
- 2 sdt Butiran Dijon Organik, Bebas Gluten
- 1/4 sdt Bumbu Poultry
- 1 garam dan merica > DIREKSI
1 Tempatkan ayam dalam mangkuk berukuran sedang. 2 Tambahkan kacang almond, seledri dan ceri kering. 3 Dalam mangkuk kecil, aduk bersama yogurt, mayones, jus lemon, mustard, bumbu unggas dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya. 4 Tambahkan ke campuran ayam dan aduk perlahan. 5 Sajikan. 6 Resep milik nuthealth. org
INFORMASI GIZI355 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 porsi17g Lemak
- 17g Karbohidrat
- 34g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 17g | |
| 25% | Lemak Jenuh 2g |
| Kolesterol 71mg | |
| 23% | Sodium 276mg |
| 11% | Karbohidrat 17g |
| 8% | Serat Makanan 4g |
| Gula 11g | |
| Protein 34g | |
| 22% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
