Rosa Resep Koktil Featherlite Taman

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 06 m
• TOTAL
• 16 m

Aktivis hak sipil legendaris Rosa Parks menulis resep pancake ini di bagian belakang sebuah amplop. Ini memiliki satu bahan mengejutkan: selai kacang kaya protein.

BAHAN

Sajikan 8

• 1 cangkir Tepung, Semua Tujuan
• 2 sdm Bubuk Roti
• 1/2 sdt Garam Halal
• 2 sdm gula pasir (putih)
• 1 besar sel telur utuh
• 1 1/4 cangkir susu
• 1/3 cangkir selai kacang kental (tanpa garam)
• 1 sdm minyak, canola

DIREKSI

1 Saring tepung terigu, baking powder, garam dan gula2 Melelehkan selai kacang ke dalam microwave3 Kocok bersama mentega selai, sel telur, susu dan minyak melebur 4 Campurkan bahan basah dengan bahan kering5 Masak pada media - panas tinggi pada wajan6 PC: George Dolgikh / Adobe Stock

INFORMASI GIZI

179 KALORI PER MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 pancake

9g Lemak

18g Karbohidrat

6g Protein

% DV *
Lemak Total 9g	13%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 27mg < 9%	Sodium 377mg
15%	Karbohidrat 18g
9%	Serat makanan 1g
gula pasir 6g
Protein 6g
3%	* % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Cara Membuat Sayuran Kembang Kol bagi Sayap

Resep

Pancake Pisang 4-Bahan

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari >