Wijen Bawang Putih Kacang Hijau Resep Kacang
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- 1 Panaskan oven sampai 400 derajat Fahrenheit. 2 Kocok telur dalam mangkuk kecil sampai rata. 3 Campur remah roti, biji wijen dan bawang putih yang didehidrasi dalam mangkuk pencampur lain, lalu tuangkan campurannya ke piring makan. 4 Celupkan masing-masing kacang ke dalam telur, gulingkan masing-masing kacang ke dalam campuran roti sampai dilapisi seluruhnya, lalu letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen yang diolesi. 5 Panggang selama 12 sampai 15 menit, sampai renyah, belilah kacang sekali setelah 8 menit. 6 Angkat dari oven dan sajikan segera. 7 PC: Jenna Butler
- 213 cALORIES PER SERVING
- 11g Lemak
- RESEP
- Cara Membuat Obat Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- 10 Low-Carb Breakfasts Itu Akan Mengisi Anda Sampai
- 16 Makanan Ringan Yang Baik-Baik saja untuk Makan di Malam Hari
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- PREP
- 20 m
- COOK
- 32 m
- TOTAL
- 52 m
Makan kentang goreng dan dapatkan sayuran hijau Anda dengan lauk renyah dan lezat ini. ! Kami menggunakan biji wijen hitam untuk kepentingan visual dan antioksidan, dan panko gandum untuk serat tambahan.
BAHAN
Sajikan 4
- 1 lb Biji String
- 3 Telur Coklat Besar
- 3/4 cangkir Roti Panko Roti
- 1/4 cup Biji wijen Hitam
- 1 sdt Bawang Putih <
1 Panaskan oven sampai 400 derajat Fahrenheit. 2 Kocok telur dalam mangkuk kecil sampai rata. 3 Campur remah roti, biji wijen dan bawang putih yang didehidrasi dalam mangkuk pencampur lain, lalu tuangkan campurannya ke piring makan. 4 Celupkan masing-masing kacang ke dalam telur, gulingkan masing-masing kacang ke dalam campuran roti sampai dilapisi seluruhnya, lalu letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen yang diolesi. 5 Panggang selama 12 sampai 15 menit, sampai renyah, belilah kacang sekali setelah 8 menit. 6 Angkat dari oven dan sajikan segera. 7 PC: Jenna Butler
INFORMASI GIZI213 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 1/2 cangkir11g Lemak
- 19g Karbohidrat
- 9g Protein
- % DV *
| Total Lemak 11g > 17% | |
| Lemak Jenuh 3g | Kolesterol 139mg |
| 46% | |
| Sodium 479mg | 19% |
| Karbohidrat 19g | 9% |
| Diet Serat 4g | Sugars 3g |
| Protein 9g | |
| 5% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
