Dikupas dengan Edamame Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- ANDA JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Bahan
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Buat Sayap Kembang Kol bagi Tepian
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Edamame beku mudah disiapkan untuk makanan ringan yang kaya protein.
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 cangkir edamame yang dikupas beku
- 1 garam dan merica
DIREKSI
1 Defrost edamame. 2 Taburkan garam dan merica secukupnya ke atas edamame secukupnya.INFORMASI GIZI
202 kALORIS PER MELAYANIUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 8g Lemak
- 15g Karbohidrat
- 17g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 8g | 12% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 155mg | 6% |
| Karbohidrat 15g | 7% |
| Serat makanan 8g | |
| Sugars 3g | |
| Protein 17g | 11% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
