Resep Smoothie Mint Chocolate Chocolate
Daftar Isi:
- BAHAN 2
- 1 porsi Pisang Rempah
- 1 Kupas dan iris pisangnya. Bekukan irisan pisang dalam satu lapisan pada baki yang dilapisi kertas perkamen, tutup, dan bekukan minimal 2 jam atau semalam. Tambahkan irisan pisang beku, tahu, susu almond, bubuk kakao, ekstrak, es batu, dan daun mint segar ke sebuah blender. Tutup dan perpaduan pada kecepatan tinggi sampai bubur. 3 Tuangkan ke dalam gelas dingin, hiasi dengan tangkai mint, dan sajikan.
- 193 cALORIES PER SERVING
- 9g Lemak
- RECIPES
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Pancake Pisang 4-Ingredient
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Smoothie mint yang lezat dan menyegarkan ini sangat cocok untuk setiap hari dalam seminggu.. Menambahkan tahu ke dalam smoothie Anda menciptakan tekstur alami dan lembut untuk minuman Anda!
BAHAN 2
1 porsi Pisang Rempah
- 5 oz Tahu Silken, Organik
- 1/2 cangkir Susu Almond tanpa pemanis
- 2 1/2 sdm bubuk kakao tanpa pemanis
- 1 / 4 sdt Ekstrak Vanilla Murni
- 1/4 sdt ekstrak peppermint
- 3 buah Cubes Es
- 6 daun daun mint segar
1 Kupas dan iris pisangnya. Bekukan irisan pisang dalam satu lapisan pada baki yang dilapisi kertas perkamen, tutup, dan bekukan minimal 2 jam atau semalam. Tambahkan irisan pisang beku, tahu, susu almond, bubuk kakao, ekstrak, es batu, dan daun mint segar ke sebuah blender. Tutup dan perpaduan pada kecepatan tinggi sampai bubur. 3 Tuangkan ke dalam gelas dingin, hiasi dengan tangkai mint, dan sajikan.
INFORMASI GIZI193 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1/2 cangkir9g Lemak
- 23g Karbohidrat
- 4g Protein
- % DV *
| Total Lemak 9g | |
| 14% | Lemak Jenuh 7g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 56mg |
| 2% | Karbohidrat 23g |
| 11% | Diet Serat 7g |
| Gula 16g < Protein 4g | |
| 2% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
