Sederhana. Sehat. Makan. Resep Smoothie
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- 1 Dalam blender, campurkan buah berry campuran, susu almond tanpa pemanis, yogurt Yunani polos, biji rami tanah dan pisang. 2 Blend sampai konsistensi halus tercapai. 3 Hiasi dengan buah segar. 4 Nikmati!
- 330 KALORI PER MELAYANI
- 6g Lemak
- Resep
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
Biji berry yang mengandung protein dan smoothie biji rami
BAHAN
LAYAR 1
- 1 cangkir Berries Campuran, Campuran Antioksidan
- 1 cangkir Susu Almond tanpa pemanis
- 1/2 cangkir Yogurt Yunani Cantik < 1 sdm Benih Lilin
- 1 pisang medium
1 Dalam blender, campurkan buah berry campuran, susu almond tanpa pemanis, yogurt Yunani polos, biji rami tanah dan pisang. 2 Blend sampai konsistensi halus tercapai. 3 Hiasi dengan buah segar. 4 Nikmati!
INFORMASI GIZI330 KALORI PER MELAYANI
Ukuran Penyajian: 1 smoothie6g Lemak
- 52g Karbohidrat
- 16g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 6g | |
| 9% | Lemak Jenuh 0g |
| Kadar kolesterol 8mg | |
| 2% | Sodium 229mg |
| 9% | Karbohidrat 52g |
| 26% | Serat makanan 11g |
| Gula 30g | |
| Protein 16g | |
| 10% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
