Resep Salad Tahu Asia Sederhana
Daftar Isi:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Salad tahu ini penuh dengan serat dan kacang mete menambah kegentingan.
BAHAN
Sajikan 1
- 5 daun kubis
- 1/4 cangkir wortel robek
- 1/4 cangkir air chestnut
- 6 oz tahu tegas
- 15 kacang mete
- 1 sdm cuka beras
- 1 sdt mustard Dijon
- 1 sdm minyak zaitun extra-virgin
DIREKSI
1 Tempat kubis dalam mangkuk. 2 Tambahkan sisa bahan dan aduk.INFORMASI GIZI
342 KALORI YANG MELAYANIUkuran Penyajian: 1 salad
- 20g Lemak
- 23g Karbohidrat
- 18g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 20g | 29% |
| Lemak Jenuh 3g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 232mg | 9% |
| Karbohidrat 23g | 11% |
| Serat Makanan 6g | |
| Gula 9g < Protein 18g | |
| 11% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
