Resep Adegan Tahu Vegan yang sederhana
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 perebutan
- ANDA JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Alpukat Art Instagram yang Teruji Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- Pancake Pisang 4
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Ini adalah pilihan sarapan vegan sederhana yang menyediakan protein satiating.
BAHAN
Sajikan 1
- 6 oz tahu lembut
- 1 iris oregano kering
ARAH
1 Pakai semprotan memasak, masak tahu dengan wajan tanpa lengkuas sampai selesai. 2 Taburi dengan oregano.INFORMASI GIZI
93 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 perebutan
- 5g Lemak
- 5g Karbohidrat
- 8g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 5g | 6% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 6mg | 0% |
| Karbohidrat 5g | 2% |
| Serat Makanan 0g | |
| Gula 2g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
