Resep Wortel Asia Pedas "Mie"
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 1/2 cangkir
- RESEP
- RESEP
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 20 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 25 m
Piring mie yang sehat penuh dengan beta karoten.
BAHAN
Sajikan 4
- 1/4 cangkir cuka beras merah
- 2 sdm madu
- 1 1/2 sdm kecap manis (tamari)
- 1 sdm Akar Jahe Segar
- 1 tsp Cabe Tempel dengan Bawang Putih
- 2 tangkai daun bawang
- 1 1/2 lb Wortel, Mentah
- 1 1/2 sdm minyak wijen
- 2 sdm ketumbar segar
- 1 sdm biji wijen
DIREKSI
1 Dalam mangkuk kecil, kocok cuka, nektar kelapa, kecap manis, jahe, dan pasta cabai. Aduk di daun bawang. Menyisihkan. 2 Kupas, dan spiral atau julienne. 3 Masak wortel mie dalam air mendidih sampai al dente (sedikit melunak), sekitar 2 menit; tiriskan dengan baik. 4 Dalam mangkuk besar, tempelkan mie wortel dengan minyak wijen. Tambahkan campuran saus dan aduk. 5 Hiasi dengan biji ketumbar dan wijen. Sajikan hangat atau dingin.INFORMASI GIZI
172 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 1/2 cangkir
- 6g Lemak
- 27g Karbohidrat
- 1g Protein
% DV * | |
Jumlah Lemak 6g > 9% | Lemak Jenuh 1g |
Kolesterol 0mg | |
0% | Sodium 541mg |
22% | Karbohidrat 27g |
13% | Serat Makanan 6g |
Gula 16g | |
Protein 1g | |
0% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |