Resep Ayam dan Basil pedas

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• TOTAL
• 30 m

Ini adalah resep makanan yang menenangkan, diciptakan kembali. Pita berdiri untuk kerak tradisional, sementara keju rendah lemak menggantikan versi penuh lemak.

BAHAN

LAYAK 4

• 2 100% Whole Wheat Pita
• 1 cangkir Ayam Goreng Buatan Sendiri
• 1/4 cangkir Saus Tomat
• 1 cangkir Reduced Fat Shredded Mozzarella
• 1 dasbor Sriracha

DIREKSI

1 Panaskan oven sampai rendah broil. Tempatkan pitas pada loyang roti yang dilapisi foil. Semprotkan kedua sisinya dengan semprotan bebas lemak. Broil sampai sedikit kecoklatan di setiap sisinya. 2 Tuangkan ayam rebus dengan jumlah yang diinginkan Sriracha dalam mangkuk. Menyisihkan. 3 Sajikan saus tomat di pitas. Top dengan keju, lalu campuran ayam. 4 Opsional: Atas dengan daun kemangi segar dan lada hitam segar.

INFORMASI GIZI

210 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1/2 pizza

9g Lemak

17g Karbohidrat

15g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 9g	13%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 35mg	11%
Sodium 385mg	16%
Karbohidrat 17g	8%
Diet Fiber 3g
Gula 1g < Protein 15g
10%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK Makan Malam >