Kentang pedas, Lada Merah dan Sosis Ayam untuk Dua Resep
Daftar Isi:
- PREP
- 20 m
- COOK
- 16 m
- TOTAL
- 36 m
Hidangan ini rasanya sedikit pedas dari cabai merah panas, sedikit manis dari paprika merah manis dan sangat gurih dari sosis ayam organik (atau, kalau mau, pilih sosis vegan) dan kentang bayi (pilihlah warna triwarna untuk daya tarik mata).
BAHAN
MELAYANI 2
- 1 1/2 sdm Minyak Zaitun Perawan Extra
- 1 pon tri tri warna kentang creamer bayi
- 1 paprika merah medium
- 1 bawang merah medium
- 1 Peppers, cabai panas, merah, mentah
- 1/8 sdt Garam Laut
- 2 link Organic Mild Italian, Sosis Ayam
- 2 daun bawang sedang
- 1 siung bawang putih
- 2 sdt lemon jus
- 1/4 cup Parsley
DIREKSI
1 panaskan minyak dalam besi cor atau wajan tahan lobang lainnya di atas medium. Tambahkan kentang, paprika, bawang merah, cabe rawit, dan garam, panaskan hingga sedang tinggi, dan aduk untuk dikombinasi. Tutup dan masak sampai kentang hampir matang, sekitar 10 menit, aduk dua kali selama memasak. 2 Angkat tutupnya, tambahkan sosis ayam (atau sosis vegan), daun bawang, bawang putih, dan jus lemon, dan tumis sampai kentang matang dan kecoklatan sesuai keinginan, sekitar 5 menit. (Petunjuk: Jika bahan mulai menempel pada wajan, gerimis dengan sedikit minyak zaitun lagi.) 3 Aduk peterseli, atur bumbu, dan sajikan segera dari wajan.INFORMASI GIZI
407 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1/2 wajan
- 14g Lemak
- 50g Karbohidrat
- 20g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 14g | 21% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 50mg | 16% |
| Sodium 702mg | 29% |
| Karbohidrat 50g | 25% |
| Diet Serat 7g | |
| Gula 10g < Protein 20g | |
| 13% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
| ANDA JUGA SEPERTI |
