Resep pedas Sriracha Avocado Fries

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 30 m

Sementara kita sering berpisah dengan roti alpukat atau guacamole, kita suka Kentang goreng renyah dan lembut ini sebagai perubahan kecepatan. Baking melembutkan alpukat lebih banyak lagi dan memperdalam rasanya, sementara breading menambah crispiness yang memuaskan.

BAHAN

MELAYANI 4

• 2 sdm Jagung Pati
• 2 besar seluruh telur
• 3/8 cangkir Panko Breadcrumbs Whole Wheat Style
• 2 buah tanpa Alpukat, mentah, California
• 1 sdt jintan tanah
• 1 sdt Rempah-rempah, daun ketumbar, dikeringkan
• 3 sec Semprotan Memasak, Minyak Zaitun
• 2 sdm saus sambal Chili Sriracha
• 1 tsp Cayenne

DIREKSI

1 Panaskan oven sampai 350 derajat Fahrenheit 2 Lapisi selembar roti dengan semprotan memasak. 3 Campur remah roti, jinten, ketumbar dan cabe rawit dalam mangkuk kecil, kemudian aduk campuran di atas piring makan. 4 Crack dan kocok dua butir telur dalam mangkuk 5 Iris alpukat menjadi dua, lalu iris masing-masing setengahnya menjadi irisan (kira-kira 6 irisan per sisi). 6. Celupkan setiap irisan alpukat di tepung maizena dan goyangkan kelebihannya. 7 Celupkan irisan alpukat yang dilapisi ke dalam campuran telur sebelum digulung dalam remah roti sampai dilapisi sepenuhnya. 8 Transfer ke selembar roti dan mantel ringan dengan semprotan memasak. 9 Panggang selama 15 menit, belilah dulu di tengah jalan, sampai roti mulai berwarna coklat. 10 Angkat dari oven dan sajikan segera, gerimis dengan sriracha. 11 Catatan: 12 Jangan ragu untuk menyesuaikan kepedasan kentang goreng Anda sesuai selera Anda. 13 PC: Jenna Butler

INFORMASI GIZI

212 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 3 kentang goreng

13g Lemak

18g Karbohidrat

6g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 13g	19%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 93mg	31%
Sodium 165mg	6%
Karbohidrat 18g	8%
Serat Makanan 11g
Gula 2g
Protein 6g	3%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap

Resep

Pancake Pisang 4

RECIPES < 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RESEP

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari