Mangkuk Sayuran Musim Semi Dengan Resep Vinaigrette Lemony Dill
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 2
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 salad
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Kamp
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cokelat Cokelat Tanpa Masak Pudding
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- PREP
- 10 m
- COOK
- 07 m
- TOTAL
- 17 m
Dengan menggunakan beberapa bahan segar, Anda dapat mengubah salad dasar menjadi bom rasa cerah Resep + Gambar milik Sherrie Castellano, dengan Makanan + Cinta.
BAHAN
MELAYANI 2
- 15 spears Asparagus
- 1 sdt minyak zaitun
- 1/2 sdm Lemon Juice
- 1/4 tsp garam laut
- 10 lobak besar Radish
- 2 wortel
- 1 cangkir Kacang Putih Kecil Dimasak Dengan Garam
- 4 cangkir arugula
- 3 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 2 sdm 100% Jus, Lemon
- 2 sdm bawang merah)
- 1 tbsp Cuka Apel Apple
- 1 tbsp Fresh Dill
- 1/4 sdt Salt Sea
- 1/4 sdt Pepper, Black
DIREKSI
1 Panaskan oven Anda sampai 400 derajat. 2 Cuci dan rapikan asparagus Anda, keringkan. Letakkan asparagus Anda di atas loyang. Gerimis dengan minyak zaitun dan jus lemon, lalu taburi dengan garam laut. Panggang selama 7 menit di setiap sisinya. Asparagus harus berwarna hijau terang dan sedikit kecoklatan. 3 Kumpulkan mangkuk dengan membagi arugula, asparagus, lobak, wortel dan kacang putih di masing-masing. 4 Untuk membuat saus, kocok semua bahannya ke dalam mangkuk. Gerimiskan sayuran dengan vinaigrette.INFORMASI GIZI
696 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 salad
- 29g Lemak
- 81g Karbohidrat
- 28g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 29g | 43% |
| Lemak Jenuh 4g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1078mg | 44% |
| Karbohidrat 81g | 40% |
| Serat makanan 33g | |
| Gula 28g | |
| Protein 28g | 18% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
