Menumpuk Salad Bit dengan Darah Oranye dan Resep Feta
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- KAMU JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Alpukat Art That Instagram Teruji Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- Pancake Pisang 4
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 30 m
Sayuran akar, terutama bit adalah beberapa musim dingin yang terbaik. Bit merah dan emas penuh dengan fitonutrien dan begitu banyak keindahan sulit untuk tidak mencintai mereka. Resep dan gambar milik Sherrie Castellano.
BAHAN
Sajikan 4
- 2 Kuarsa Emas, Rebus atau Panggang
- 2 sajikan Bit Merah Mentah
- 1/2 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 1/8 tsp Sea Garam
- 1/8 sdt merica bubuk
- 4 oz Jus Jeruk Darah
- 1 sdm minyak zaitun
- 1/4 sdt garam laut
- 1/4 sdt Lada, Hitam
- 2 sdm hancur feta
- 2 tbsp Parsley, Raw Fresh
DIREKSI
1 Panaskan oven sampai 450 derajat. 2 Letakkan bit dalam minyak zaitun dan berbaringlah di atas satu lapisan pada selembar roti. Panggang selama 25 - 30 menit, belok setengah jalan. 3 Sementara bit yang dipanggang menggabungkan bahan rias Anda. 4 Untuk merakit, lapisan bit dalam tumpukan kecil bergantian warna. Tuangkan saus (jus jeruk darah, minyak zaitun, garam dan merica) di atas tumpukan dan selesaikan dengan taburan keju feta, peterseli segar dan sedikit lada.INFORMASI GIZI
117 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 6g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 6g | 8% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 3mg | 0% |
| Sodium 294mg | 12% |
| Karbohidrat 14g | 6% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 10g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
