Mentega Green Smoothie Bowl
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- 1 Masukkan semua bahan ke dalam blender Vitamix / kecepatan tinggi kecuali pisang beku. 2 Campur semua bahan dengan sangat baik, terakhir tambahkan pisang beku dan es. 3 Campuran harus tebal seperti es krim lunak beku - tambahkan lebih banyak es jika diperlukan. 4 Hiasi dengan topping favorit Anda (goji berries, serpih kelapa, dll) 5 nikmatilah!
- 449 cALORIES PER SERVING
- 8g Lemak
- RECIPES
- RESEP
- RECIPES
- Resep
- RESEP
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Romaine, peterseli, kangkung, seledri, apel, lemon, jahe, hanya beberapa bahan kuat di mangkuk ini. Resep milik McKel Hill, MS, RD, LDN, Nutrisi Stripped: // nutritionstripped. com /
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 cangkir Kale
- 1 cangkir Organic Baby Romaine
- 1 cangkir es
- 2 cabang sedang Seledri, Organik
- 1/2 sajikan Apel Organik < 1 1/2 pisang beku medium
- 4 oz Air Kelapa
- 1/2 cangkir mentimun
- 1 sdm ketumbar
- 1 sdm Peterseli
- 2 sdm jus lemon organik
- 1 Brazil Nut
- 1 cabai rawit
- 1 kayu manis dambuk
- 1 dash Tumeric
- 1 sdm goji berries
- 1 sdm kelapa parut tanpa pemanis
- 1 sdm kecambah Granola
1 Masukkan semua bahan ke dalam blender Vitamix / kecepatan tinggi kecuali pisang beku. 2 Campur semua bahan dengan sangat baik, terakhir tambahkan pisang beku dan es. 3 Campuran harus tebal seperti es krim lunak beku - tambahkan lebih banyak es jika diperlukan. 4 Hiasi dengan topping favorit Anda (goji berries, serpih kelapa, dll) 5 nikmatilah!
INFORMASI GIZI449 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 smoothie8g Lemak
- 86g Karbohidrat
- 8g Protein
- % DV *
| Total Lemak 8g | |
| 12% | Lemak Jenuh 4g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 219mg |
| 9% | Karbohidrat 86g |
| 43% | Serat makanan 11g |
| Gula 46g | |
| Protein 8g | |
| 5% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
