Saus Acorn Squash dan Kubis Jeruk
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 5
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 makanan pembuka
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digenggam Dengan Instagram
- No-Cook Vegan Dark Puding Coklat
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 10 m
- COOK
- 17 m
- TOTAL
- 27 m
Di piring ini, kita mengimbangi rasa manis dari biji acorn dengan cuka sariawan. catatan. Anda hanya akan menanamkan labu acorn dengan kol, lalu gerimis pada cuka, madu dan sedikit garam laut. Kubis kaya akan antioksidan dan bisa membantu mencegah peradangan. Jangan ragu untuk menggunakan kubis merah atau hijau, tergantung pada apa yang tersedia.
BAHAN
MELAYANI 5
- 1 Whole Acorn Squash
- 1 Besi Kuning sedang
- 4 cangkir kubis mentah
- 1/8 sdt Garam Laut
- 1 / 4 cangkir Cuka Sari Apel
- 2 sdm Madu
- 1 sdm Minyak Zaitun
ARAH
1 Letakkan minyak di panci besar dengan api sedang dan tumis sebentar. 2 Tambahkan squash dan kol. 3 Taburi dengan sedikit garam laut, lalu tambahkan cuka dan madu. 4 Campur dengan baik lalu biarkan campuran mendidih dengan tutup sampai lembut. 5 Lepaskan tutupnya dan rebus cairan berlebih saat diaduk. 6 PC: Susan MarqueINFORMASI GIZI
118 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 makanan pembuka
- Lemak 3g
- 21g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 3g | 4% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 70mg | 2% |
| Karbohidrat 21g | 10% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 10g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
