Benih Biji Labu Panggang yang Pedas dan Pedas
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 20
- 1 Panaskan oven sampai 350 derajat. 2 Dalam mangkuk besar, campurkan bourbon maple dan minyak kelapa (cair). Menyisihkan. 3 Selanjutnya, dalam mangkuk kecil, gabungkan kayu manis, pala, jahe dan allspice. Menyisihkan. 4 Tempatkan benih dalam mangkuk besar dan campurkan dengan cairan maple / minyak kelapa sampai dilapisi dengan baik. Selanjutnya tambahkan campuran bumbu gabungan dan aduk rata. 5 Tempatkan pada lembar kue dan biji panggang dalam oven sampai berwarna emas, sekitar 10 sampai 15 menit. 6 Aduk biji saat mereka dingin untuk mencegah lengket. 7 PC: Jenna Butler
- 84 cALORIES PER SERVING
- 7g Lemak
- RECIPES
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 10 Low-Carb Breakfasts That Will Fill You Up
- Pancake Pisang 4gratis
- Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digenggam Dengan Instagram
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Potong langkah-langkah berantakan dan memakan waktu ini untuk mengikis Biji sendiri dari labu dengan pergi dengan Biji Labu In-Shell Trader Joe. Mereka sudah asin dan dipanggang. Cukup tambahkan bakat liburan Anda sendiri ke dalam campuran dengan memberi bumbu pada bourbon dengan sirop maple laras dan pala pedas, jahe, allspice dan kayu manis.
BAHAN
MELAYANI 20
- 14 oz Di Biji Labu Shell
- 2 sdm Minyak Kelapa Virgin Organik
- 2 sdm Maple Syrup
- 1 sdm Cinnamon, Ground > 1 sdt Allspice, Ground
- 1/2 sdt Pala (Ground)
- 1/2 sdt Jahe Kunyah
- ARAH
1 Panaskan oven sampai 350 derajat. 2 Dalam mangkuk besar, campurkan bourbon maple dan minyak kelapa (cair). Menyisihkan. 3 Selanjutnya, dalam mangkuk kecil, gabungkan kayu manis, pala, jahe dan allspice. Menyisihkan. 4 Tempatkan benih dalam mangkuk besar dan campurkan dengan cairan maple / minyak kelapa sampai dilapisi dengan baik. Selanjutnya tambahkan campuran bumbu gabungan dan aduk rata. 5 Tempatkan pada lembar kue dan biji panggang dalam oven sampai berwarna emas, sekitar 10 sampai 15 menit. 6 Aduk biji saat mereka dingin untuk mencegah lengket. 7 PC: Jenna Butler
INFORMASI GIZI84 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1/4 cangkir7g Lemak
- Karbohidrat 3g
- 3g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 7g | |
| 9% | Lemak Jenuh 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 5mg |
| 0% | Karbohidrat 3g |
| 1% | Serat makanan 1g |
| gula pasir 2g < Protein 3g | |
| 1% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
