Kentang Manis Hash Tacos dengan Resep Feta
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 6
- 1 Panaskan minyak alpukat (atau minyak kacang) dalam besi cor berukuran besar (12 inci atau lebih besar) atau wajan tahan luntur lainnya dengan api sedang-tinggi. 2 Tambahkan kentang ubi jalar (sekitar 3/4 inci kubus), paprika, jalapeno, garam, ketumbar, dan bagian putih dari daun bawang dan masak sambil diaduk sesekali sampai ubi jalar kecoklatan dan sedikit garing, sekitar 12 menit. Sesuaikan bumbu. 3 Hangat atau ringan panggangi tortilla sebelum mengisi, jika diinginkan. 4. Top tortilla dengan hash ubi jalar, salsa verde (tomatillo salsa), keju feta, daun hijau dari daun bawang, dan pistachio dan sajikan.
- 206 cALORIES PER SERVING
- 13g Lemak
- RESEP
- Resep
- RECIPES
- RECIPES
- RESEP
- PREP
- 20 m
- COOK
- 12 m
- TOTAL
- 32 m
Pilihan vegetarian ini menyatukan perpaduan sempurna antara manis dan gurih. Dipasangkan dengan paprika, keju feta dan pistachio panggang, ubi jalar mengambil selera baru yang tak terduga.
BAHAN
Sajikan 6
- 2 sdm Minyak Alpukat
- 2 cangkir kentang mentah
- 1 paprika hijau muda
- 1 paprika merah medium
- 1/2 buah Jalapeno Peppers < 3/4 sdt Garam Laut
- 1/2 sdt Ketumbar Ground
- 2 daun sedang
- 6 tortilla jagung
- 1/3 cangkir salsa verde
- 1/2 cangkir keju feta
- 3 sdm pistachio panggang kering
1 Panaskan minyak alpukat (atau minyak kacang) dalam besi cor berukuran besar (12 inci atau lebih besar) atau wajan tahan luntur lainnya dengan api sedang-tinggi. 2 Tambahkan kentang ubi jalar (sekitar 3/4 inci kubus), paprika, jalapeno, garam, ketumbar, dan bagian putih dari daun bawang dan masak sambil diaduk sesekali sampai ubi jalar kecoklatan dan sedikit garing, sekitar 12 menit. Sesuaikan bumbu. 3 Hangat atau ringan panggangi tortilla sebelum mengisi, jika diinginkan. 4. Top tortilla dengan hash ubi jalar, salsa verde (tomatillo salsa), keju feta, daun hijau dari daun bawang, dan pistachio dan sajikan.
INFORMASI GIZI206 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 tacos13g Lemak
- 17g Karbohidrat
- 6g Protein
- % DV *
Jumlah Lemak 13g | |
18% | Lemak Jenuh 4g |
Kolesterol 17mg | |
5% | Sodium 594mg |
24% | Karbohidrat 17g |
8% | Diet Fiber 3g |
Gula 4g | |
Protein 6g | |
4% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |