Resep Salad Kentang Manis

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 30 m
• TOTAL
• 40 m

Untuk alternatif salad kentang bebas mayo, Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, pendiri Nutritioulicious, membuat salad kentang manis.

BAHAN

Sajikan 12

• 5 Kentang Manis Premium
• 4 sdm minyak zaitun
• 2 hasil Kapur Jus Raw
• 2 sdt madu
• 1/4 sdt garam halal
• 1 merica bubuk hitam
• 1 cangkir daun bawang
• 1 cangkir ketumbar

DIREKSI

1 Panaskan oven sampai 400 derajat F. Letakkan dua lembar roti besar dengan aluminium foil. Kocok ubi jalar dan aduk dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan panggang selama 30 menit, goyangkan panci dan balikkan ubi jalar sesering mungkin sampai rata dimasak dan agak garing. Angkat dari oven dan dinginkan. 2 Dalam gelas ukur atau mangkuk kecil, kocok 2 sendok makan minyak zaitun, jeruk nipis, madu, dan garam dan merica secukupnya. 3 Transfer kentang manis yang didinginkan ke mangkuk besar, tambahkan daun bawang, dan mantel dengan vinaigrette. Tambahkan ketumbar cincang dan dengan lembut lempar semuanya, pastikan kentang tidak lembek dalam prosesnya. Sajikan hangat atau suhu kamar. 4 Kredit Foto dan Resep: Konsultan komunikasi nutrisi Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, pendiri Nutritioulicious. Situs: www. nutritioulicious com

INFORMASI GIZI

114 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 porsi

5g Lemak

17g Karbohidrat

1g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 5g	7%
Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 43mg	1%
Karbohidrat 17g	8%
Serat Makanan 2g
Gula 4g
Protein 1g	0%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RESIPES

Pancake Pisang 4-Bahan

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang

RECIPES

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digenggam Dengan Instagram

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda >