Resep roti manis manis dan gurih Apple-Hummus
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 2
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 roti panggang
- KAMU JUGA SEPERTI
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Tepian
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- TOTAL
- 13 m
Resep dan foto milik Jackie Newgent, RDN.
BAHAN
Sajikan 2
- 1 porsi Apel, Yonatan
- 1/2 cangkir hummus
- 1 sdm Cuka, Cuka Apel
- 2 iris 7 Gandum Sourdough Roti Gandum Utuh
- 2 sdt minyak zaitun extra-virgin
- 1/4 sdt garam laut
- 1/2 sdt merica bubuk hitam
- 1/8 sdm rosemary segar
DIREKSI
1 Inti apel Jonathan (atau apel merah lainnya). Potong apel menjadi setengah memanjang, lalu potong melintang menjadi irisan ekstra tipis. 2 Aduklah hummus dan cuka bersama dalam mangkuk kecil. Tersebar ke toasts. 3. Atur irisan apel dengan gaya overlapping di atas hummus. 4 Gerimis dengan minyak. Taburi dengan garam, merica, dan rosemary secukupnya.INFORMASI GIZI
270 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 roti panggang
- 10g Lemak
- 36g Karbohidrat
- 8g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 10g | 15% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 567mg | 23% |
| Karbohidrat 36g | 18% |
| Serat makanan 9g | |
| gula pasir 12g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
