Tart Resep Cluster Cherry-Chocolate Nut
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 12
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 kluster kacang
- RESEP
- RESEP
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Buat campuran energi yang sangat lezat dengan kacang, buah kering dan coklat. Yang perlu Anda lakukan adalah melelehkan coklat pahit dan aduk kacang, pistachio, kacang mete dan buah ceri kering.
BAHAN
MELAYANI 12
- 2/3 cangkir Kue Kering Montmorency Kering
- 1/3 cangkir Kacang Kacang Bakar & Kacang Garam
- 1/3 cangkir Pistachio Panggang Roasted & Salted
- 1/3 cangkir Kacang Mentah
- 10 oz Bittersweet Chocolate
DIREKSI
1 Letakkan selembar roti besar dengan kertas perkamen yang tidak dikelantang. 2 Tambahkan cher kering, kacang tanah, pistachio, dan kacang mede ke mangkuk pencampur medium. Aduk untuk menggabungkan. 3 Lembutkan mencairkan coklat cincang (sekitar 70% kakao) dalam boiler ganda (atau mangkuk tahan panas ditempatkan di atas air mendidih). 4 Tuangkan cokelat cair ke atas campuran kacang ceri dan aduk hingga rata. 5 Jatuhkan sesendok (sekitar 2 butir bulat masing-masing) ke dalam kelompok roti lapis, buat 12 kelompok. 6 Dinginkan di kulkas sampai kencang. Simpan di kulkas atau pada suhu kamar. Kotak seperti yang diinginkan untuk gifting. 7 PC: Jackie NewgentINFORMASI GIZI
138 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 kluster kacang
- 7g Lemak
- 15g Karbohidrat
- 3g Protein
% DV * | |
Total Lemak 7g | 10 % |
Lemak Jenuh 2g | |
Kolesterol 13mg | 4% |
Sodium 36mg | 1% |
Karbohidrat 15g | 7% |
Serat makanan 2g | |
gula pasir 10g > Protein 3g | |
2% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |