Kue Kentang Manis Kentang" Mie "Thailand
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 2
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat Itu Akan Mengisi Anda Sampai
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- Cara Membuat Karya Alpukat Yang Digambarkan Instagram Dengan
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Mie ubi jalar + saus kacang = piring kosong setelah makan malam selesai.
BAHAN
Sajikan 2
- 1/4 cup Sate Sate Kacang Tanah
- 3 sdm kaldu sayuran rendah sodium
- 2 sdt 100% Jus Kapur
- 2 sdt minyak biji anggur
- 2 medium Kentang Manis Premium
- 1 pinch sea salt
- 2 sdm kacang tanah
- 2 sdm ketumbar segar
DIREKSI
1 Dalam mangkuk kecil, kocok bersama saus kacang, kaldu, dan air jeruk nipis. 2 Panaskan minyak dengan wajan antilengket besar (PFOA-bebas) di atas medium-high. 3 Kupas, dan latih atau julienne kentang manis. Tambahkan ubi jalar "mie" dan garam, dan tumis sampai baru matang, sekitar 4 menit. Tambahkan campuran saus kacang, angkat dari api, dan aduk sampai terkombinasi dengan baik dan dipanaskan sampai sekitar 1 menit. 4 Taburi dengan kacang dan kemangi atau ketumbar.INFORMASI GIZI
309 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 14g Lemak
- 41g Karbohidrat
- 4g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 14g | 21% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 241mg | 10% |
| Karbohidrat 41g | 20% |
| Serat Makanan 6g | |
| Gula 12g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
