Apa Penyebab Kembung & Burping?

Sesekali distensi perut, atau kembung, adalah bagian dari pencernaan normal seperti pelepasan udara ke kerongkongan, atau bersendawa. Makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, merokok dan mengunyah permen karet mungkin semuanya berkontribusi pada udara yang tertelan dan bersenda gurau. Mengompol berlebihan dan bersendawa biasanya gejala pencernaan yang buruk, kekurangan enzim, atau tanda peringatan dini penyakit pencernaan atau infeksi. Gejala mual, muntah, penurunan berat badan, sakit perut atau rektum, pendarahan, atau demam harus dievaluasi oleh profesional kesehatan.

Video Hari Ini

Intoleransi Laktosa

Laktosa adalah gula alami dalam susu sapi dan produk susu. Laktase, enzim yang bertanggung jawab untuk mencerna gula susu, kurang pada banyak orang. Orang-orang keturunan Afrika atau Asia mungkin kekurangan enzim ini; yang lain mungkin menjadi kurang dengan usia. Menelan susu oleh orang-orang intoleran laktosa menghasilkan gejala gastrik. Banyak yang intoleran laktosa tidak mengalami gejala yang tidak menyenangkan dari mengkonsumsi produk susu fermentasi, seperti yogurt dan kefir. Produk ini sebenarnya bisa memperbaiki pencernaan akibat aksi probiotik, atau bakteri ramah. Produk kedelai tidak mengandung laktosa. Laktase tersedia dalam bentuk pil atau cairan bebas over-the-counter dan dapat ditambahkan ke dalam susu. Formula bayi tersedia dalam varietas bebas laktosa.

Setidaknya dua lusin enzim pencernaan diperlukan untuk memecah partikel makanan untuk penyimpanan di hati dan otot. Tubuh menghasilkan lebih sedikit enzim seiring bertambahnya usia, dan tokonya dapat habis dengan diet makanan olahan tinggi. Enzim pencernaan dibagi menjadi tiga kategori utama: amilase, protease dan lipase. Amilase memecah karbohidrat. Protease diperlukan untuk mencerna protein, dan lipase berperan pada lemak. Menurut ahli gizi Phyllis Balch, penulis "Resep untuk Penyembuhan Nutrisi," mengonsumsi karbohidrat, protein dan lemak dalam makanan yang sama lebih mungkin menghasilkan produksi gas karena beberapa enzim pencernaan menghambat tindakan orang lain. Minumlah cairan di antara waktu makan untuk mencegah pengenceran enzim yang berharga. Kecambah adalah sumber enzim yang kaya, yang kaya akan makanan nabati segar dan dihancurkan dengan memasak. Suplemen enzim pencernaan tersedia di toko makanan kesehatan.

Penyakit

Kembung dan bersendawa mungkin menandakan timbulnya penyakit gastrointestinal yang mengganggu struktur dan fungsi saluran pencernaan. Ulkus peptik disebabkan oleh Helicobacter pylori, juga disebut H. pylori, bakteri di perut. Pengobatan dengan pengobatan sangat efektif. Diverticulosis adalah pembentukan kantung di lapisan usus dan berhubungan dengan sembelit kronis.Penyakit radang usus merupakan kelompok kondisi yang menyebabkan kemerahan dan bengkak pada saluran pencernaan. Penyumbatan, sembelit atau diare bisa terjadi.

Kembung dan bersendawa mungkin juga merupakan gejala penyakit Celiac. Institut Nasional untuk Diabetes, Pencernaan dan Penyakit Ginjal mendefinisikan penyakit selebritis sebagai respon kekebalan abnormal terhadap gluten, protein yang ditemukan dalam gandum, gandum atau gandum hitam. Cilia, proyeksi seperti jari yang melapisi usus halus, hancur saat gluten tertelan. Diet bebas gluten yang ketat adalah satu-satunya pengobatan untuk penyakit Celiac. Kondisi ini terkait secara genetik dan lebih umum terjadi pada orang-orang keturunan Eropa Utara.