Apa arti HWP?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Seseorang yang tingginya 5 kaki, 9 inci tingginya berat 175 lbs. , tapi sama sekali tidak biasa bagi seseorang yang sangat bugar yang melakukan binaraga. Berat otot lebih dari lemak diberikan volume yang sama - satu liter otot beratnya sekitar 1. 06 kg, dan volume lemak yang sama hanya 0,9 kg. Sehingga £ 175. Bisa jadi perut gemuruh atau bisep baja.
- Wanita terkadang mencoba menjelaskan beratnya dengan mengatakan bahwa mereka memiliki "tulang yang berat. "Ada kondisi medis yang sangat langka yang disebut osteopetrosis, di mana tulang tampak padat pada sinar-X dan mudah pecah. Wanita yang lebih tua bisa kehilangan beberapa berat badan karena osteoporsis, di mana ada lubang kecil di tulang yang membuatnya lebih ringan dan lebih rapuh. Tulang yang mendukung otot kuat meningkatkan densitas; Namun, kemungkinan kepadatan tulang menjadi faktor penentu bobot tidak tinggi.
- Dengan mempertimbangkan tinggi badan, berat dan otot, masih ada faktor lain: bentuk. Kerapatan tulang memang sedikit penting, namun yang lebih penting adalah bagaimana tulang-belulangnya berbentuk. Tipe frame penting dalam menilai apakah seseorang sudah fit. Ukuran kaki tidak berbeda persis dengan tinggi badan, juga tidak ada diameter pinggul, dada atau bahu. Seorang pria dengan bahu lebar dalam bingkai pendek akan menimbang lebih dari pria dengan bahu sedikit setinggi mungkin meski mereka berada pada tingkat kebugaran yang sama. Beberapa wanita yang mencoba diet turun ke ukuran 6 tidak akan pernah berhasil karena memiliki struktur tulang yang berukuran 10 tanpa satu ons daging pada mereka.
- Hidrostatik menimbang seseorang di dalam tangki air untuk melihat berapa banyak air yang mereka gantikan. Itu pernah dianggap sebagai standar emas untuk menentukan komposisi tubuh. Berat badan kadang diukur dengan caliper yang melilit kulit yang dikumpulkan di lokasi tertentu di tubuh. Uji lipatan kulit bisa sangat akurat jika dilakukan oleh seorang profesional.
HWP berarti tinggi badan proporsional. Ini adalah akronim '90 -an, sering digunakan dalam iklan pribadi untuk menunjukkan orang tersebut tidak kelebihan berat badan. Kemungkinan digunakan di tempat tinggi dan berat badan sebenarnya untuk menghemat ruang dan untuk menjaga privasi, tetapi juga karena hanya memperhatikan tinggi dan berat badan tidak selalu menyampaikan apakah seseorang dalam keadaan baik.
Video of the Day
Seseorang yang tingginya 5 kaki, 9 inci tingginya berat 175 lbs., tapi sama sekali tidak biasa bagi seseorang yang sangat bugar yang melakukan binaraga. Berat otot lebih dari lemak diberikan volume yang sama - satu liter otot beratnya sekitar 1. 06 kg, dan volume lemak yang sama hanya 0,9 kg. Sehingga £ 175. Bisa jadi perut gemuruh atau bisep baja.
Berat TulangWanita terkadang mencoba menjelaskan beratnya dengan mengatakan bahwa mereka memiliki "tulang yang berat. "Ada kondisi medis yang sangat langka yang disebut osteopetrosis, di mana tulang tampak padat pada sinar-X dan mudah pecah. Wanita yang lebih tua bisa kehilangan beberapa berat badan karena osteoporsis, di mana ada lubang kecil di tulang yang membuatnya lebih ringan dan lebih rapuh. Tulang yang mendukung otot kuat meningkatkan densitas; Namun, kemungkinan kepadatan tulang menjadi faktor penentu bobot tidak tinggi.
Proporsi CetakanDengan mempertimbangkan tinggi badan, berat dan otot, masih ada faktor lain: bentuk. Kerapatan tulang memang sedikit penting, namun yang lebih penting adalah bagaimana tulang-belulangnya berbentuk. Tipe frame penting dalam menilai apakah seseorang sudah fit. Ukuran kaki tidak berbeda persis dengan tinggi badan, juga tidak ada diameter pinggul, dada atau bahu. Seorang pria dengan bahu lebar dalam bingkai pendek akan menimbang lebih dari pria dengan bahu sedikit setinggi mungkin meski mereka berada pada tingkat kebugaran yang sama. Beberapa wanita yang mencoba diet turun ke ukuran 6 tidak akan pernah berhasil karena memiliki struktur tulang yang berukuran 10 tanpa satu ons daging pada mereka.
Menilai Berat yang Tepat
Hidrostatik menimbang seseorang di dalam tangki air untuk melihat berapa banyak air yang mereka gantikan. Itu pernah dianggap sebagai standar emas untuk menentukan komposisi tubuh. Berat badan kadang diukur dengan caliper yang melilit kulit yang dikumpulkan di lokasi tertentu di tubuh. Uji lipatan kulit bisa sangat akurat jika dilakukan oleh seorang profesional.
Indeks massa tubuh (BMI) hanya membandingkan berat dan tinggi badan tapi juga memungkinkan jenis bingkai yang berbeda. Ini adalah metode tercepat dan paling mudah tersedia. American College of Sports Medicine (ACSM) telah menetapkan bahwa BMI di atas 25 berarti penurunan berat badan harus dipertimbangkan.
Kegemukan di Dunia Tipis
Menurut ACSM, lebih dari 50 persen orang di Amerika Serikat kelebihan berat badan dan 22 persen mengalami obesitas pada tahun 2001.Ini membawa implikasi medis yang mengerikan. Kelebihan berat badan tidak jarang terjadi, tapi ini masalah kesehatan. Namun, dalam hal estetika, budaya yang berbeda percaya rasio lemak yang berbeda terhadap otot sangat menarik, jadi label "HWP" mungkin satu untuk interpretasi.
